#витамины

Чтобы яблоки принесли пользу организму, нужно есть их не только регулярно, но и в правильное время. Swjournal.ru разберется в том, чем полезны эти популярные, доступные фрукты, и в какое время суток их лучше есть. 1. Чем полезны яблоки? Яблоки часто называют самым полезным фруктом, а их

В 2020 году ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены результатами. С возрастом масса скелетных мышц, как правило, сокращается. Ученые подсчитали, что люди старше 50 лет теряют до 1% своей мускулатуры