#полезные бактерии

В статьях о здоровой еде нередко упоминаются пребиотики и пробиотики. Считается, что они должны обязательно присутствовать в пище. Что же это за таинственные «не совсем» биотики, зачем нам их есть и чем первые отличаются от вторых? Фото: Depositphotos Биотиками называют химические вещества,

Основной тренд в профилактической и клинической медицине последних лет — состояние микробиома, или микробиоты. В наиболее продвинутых странах, где развита профилактическая медицина, любое лечение хронических заболеваний начинается с исследования состояния микрофлоры желудка и кишечника. Для этого